Top zece băuturi de slăbit

Vrei sa scapi de surplusul de kilograme, adunat in timpul iernii?

🍀 Dieta ca cu apa: Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Astazi, iti aduc alte informatii utile, care sa completeze programul tau de slabire! Mai exact, top 9 bauturi care te ajuta sa slabesti si sa stralucesti, in aceasta primavara.

Cele mai bune pastile de slăbit fără dietă – păreri, forum, farmacii

Exista bauturi miraculoase, pentru silueta? Le ai la indemina, pe toate! E important sa maninci corect, sa tii un regim alimentar echilibrar. E important sa faci miscare, la sala sau acasa. E important sa aplici produse anticelulitice si pentru slabirela salon sau la tine acasa.

Dar, la fel de important este sa consumi lichide. In primul rind, apa; in al doilea rind, bauturi care te ajuta sa slabesti, care iti completeaza dieta si te ajuta sa elimini celulita.

Slabeste rapid 5 kg

In continuare, te invit sa vezi Top 9 bauturi care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si de celulita: 1. Suc de legume: Sucurile de legume contin multe fibre, care te ajuta sa te simti satula si sa maninci mai putin, iti ofera senzatie de satietate, pe timp indelungat.

Sucurile de legume facute de tine, acasa, au calorii mai putine decit alte bauturi si, prin urmare, ajuta foarte mult la scaderea in greutate. Suc de fructe: Sucurile de fructe sint pline de vitamine si substante nutritive si, prin urmare, sint bauturi foarte bune, pentru o cura de slabire.

Sucurile de fructe contin si ele multe fibre, care iti ofera senzatie de satietate si te ajuta sa maninci mai putin.

Ce sa bei ca sa slabesti

Intotdeauna, insa, asigura-te ca sucul de fructe nu contine adaos de zahar, care iti poate face efortul inutil, prin continutul sau caloric crescut. Cel mai bine este sa iti prepari sucurile acasa, din fructe proaspete.

Smoothie: Acestea sint cocktailurile facute din fructe si legume proaspete, in care se pune si pulpa, nu doar sucul. Le poti prepara simplu, cu ajutorul unui blander,  si poti adauga, in ele, gheata, lapte degresat, iaurt de baut degresat. Nu adaugati, insa zahar, frisca, miere sau alti îndulcitori, pentru ca mariti aportul caloric.

5 băuturi ideale într-o dietă de slăbit

Ceaiul verde: Ceaiul verde este o alta bautura foarte eficienta, in curele de slabire. Atunci cind este consumat zi cu zi, ceaiul verde stimuleaza metabolismul si accelereaza mecanismul de ardere a grasimilor, din corp.

Ceaiul verde contine, de asemenea, anti-oxidanti benefici pentru frumusete si sanatate. Cafea neagra: Cafeaua neagra, consumata fara abuz, ajuta la un tonus bun si reduce riscul de diabet si cancer, datorita cantitatii mari de antioxidanti, din continut.

Este saraca in calorii, iar gustul amar reprezinta un adjuvant, al dietei. In plus, cofeina te ajuta sa slabesti.

Suc pt.slabit

Alege cafeaua simpla sau pe cea cu lapte degresat, atunci cind tii dieta! O cafea servita cu scooby arde grăsime gras, cu frisca, praf de frisca sau top zece băuturi de slăbit lapte, cu top zece băuturi de slăbit de ciocolata sau caramel, impreuna cu o prajitura sau cu o bomboana echivaleaza cu un desert in toata regula, ce aduce organismului tau circa de calorii. O ceasca de cafea simpla are intre 5 si 15 calorii, in funtie de marimea canii.

Lapte: Prea mult lapte contine o multime de calorii; baut in cantitati moderate si in formula degresata te ajuta sa slabesti.

Diete de slabit - Top 10 cele mai cautate diete, informatii si recomandari

Calciul din lapte si din lactatele degresate contribuie la spargerea celulelor de grasime, din corpul, contribuind astfel la scaderea in greutate. Supa calda: Supele calde te ajuta sa slabesti.

Secretul consta in concentratia mare de apa, ce contine foarte putine calorii. Apa rece: Apa rece ca gheata te ajuta sa pierzi in greutate. Acest lucru se intimpla, pentru ca organismul arde calorii, pentru a-si regla temperatura corpului, inducind o activitate musculara intensa procesul este similar cu cel intilnit la tramanentul anticelulitic Therma-Frio-Shock.

Apa plata cu lamiie: Reprezinta cea mai eficienta bautura anticelulitica si te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Nu trebuie decit sa o consumi zi de zi, in cantitate cit mai mare.