Slăbire efecte de prune
Conținutul
Distribuiți pe Twitter Prunele au trei beneficii majore care te ajuta sa slabesti: au putine calorii, un continut bogat in fibre si iti dau senzatia de satietate pe termen lung.
O cura cu prune te poate ajuta sa dai jos kilograme in zile. Afla cum te ajuta prunele sa slabesti: De ce am nevoie de detoxifiere? Din cauza stilului de viata si a alimentatiei, in organism se acumuleaza o cantitate mare de toxine care poate fi eliminata numai printr-o cura de detoxifiere.
Daca te simti mereu obosita, ai dureri de cap, probleme digestive balonare, constipatie, indigestieracesti des, te dor articulatiile sau iti apar eruptii cutanate pe piele, trebuie sa urmezi o cura detox care sa iti reechilibreze procesele metabolice si sa te ajute sa elimini toxinele acumulate, atat de periculoase pentru sanatatea ta.
Beneficiile curei cu prune Prunele sunt bogate in antioxidantimineralele fierpotasiu, magneziu, calciu, fosfor si vitaminele A si B. Ajuta la curatarea intestinelor, mai ales a colonului, in care se aduna cea mai mare cantitate de toxine.
Au un efect laxativ usor si pot scadea nivelul de colesterol rau din sange. Prunele regenereaza organismul si ii ofera un boost de energie si vitalitate. Cura cu prune pas cu pas Ziua 1 Dimineata, pe stomacul gol, bea un pahar cu apa calduta in care sa adaugi zeama de la jumatate de lamaie.
Consuma numai prune intreaga zi — simple sau sub forma de smoothie. Bea cel putin 1,5 — 2 L de apa. Zilele 2 — 7 Imediat dupa ce te trezesti, bea un pahar cu apa calduta si zeama de lamaie.
La micul dejun, serveste o mana de prune sau un smoothie simplu din prune si lapte vegetal. La pranz, poti manca supe, ciorbe de legume, legume la abur cu piept de pui sau curcan la gratar.
Dieta cu prune: Câte fructe trebuie să mănânci pentru a slăbi 7 kilograme! Un articol de: B1. Așadar, dieta cu prune este foarte simpla si usor de tinut. Nu dureaza mai mult de sapte zile si te ajuta sa scapi de un kilogram pe zi, scrie ziaruldecj. Iata meniul pe care trebuie sa il respecti daca vrei ai rapid o silueta de invidiat.
Elimina din dieta zaharul, faina alba, prajelile, fast-food-ul si lactatele. Cina nu trebuie luata mai tarziu de ora Respecta aceleasi reguli ca la masa de pranz.
Pentru a obtine rezultatele asteptate, ai grija slăbire efecte de prune combini alimentele. Citeste mai multe aici. Pe post de gustari, sunt recomandate prunele ca atare, sucul de prune simplu sau in combinatie cu cel de slăbire efecte de prune si mar.
- Sfat pentru a slăbi în 1 săptămână
- Marinache Paula Niciun comentariu dieta cu pruneprune slabit Toamna se apropie vertiginos, iar sezonul fructelor este in floare, tocmai de aceea este cel mai bun moment pentru a urma dieta cu prune.
- Dieta cu prune. Cura de slabire care iti salveaza ficatul
- Pierderea în greutate a umpului
- Modalități de a slăbi în lună
- Cum să slăbești cu dieta de prune | alegsatraiesc.ro
- 10 sfaturi simple pentru a slăbi
- WhatsApp Dieta cu prune.
Poti adauga putin Aloe Vera gel sau pulpa, care ajuta organismul sa elimine mai usor toxinele. Daca doresti, poti prelungi dieta cu inca 3 zile. Totusi, rezultatele trebuie sa apara intr-o saptamana, cu conditia sa respecti toate regulile de mai sus.
Articol scris de.
