Studiu de pierdere în greutate sirop de yacon

Publicat: 10 Aprilie Accesări: Un sirop dulce care ne poate ajuta să slăbim?

Orice activitate fizică necesară pentru pierderea în greutate

Pare prea frumos ca să fie adevărat. Însă exact asta se spune despre siropul de yacon, care recent a devenit popular ca adjuvant în pierderea în greutate.

Spre deosebire de cele mai multe suplimente de slăbit, există câteva studii efectuate pe oameni care pot să susţină aceste afirmaţii. Acest articol aruncă o privire obiectivă asupra siropului de yacon şi a studiilor din spatele lui. Ce este siropul de yacon? Siropul de yacon este extras din rădăcinile tuberculare ale plantei yacon.

• Yacon Extractul si siropul de Yacon este obtinut din radacina unei plante sud americane care face parte din dieta localnicilor de secole.
• Sirop pentru pierderea în greutate
• Siropul Yacon poate ajuta cu pierderea în greutate?
• Kit de slăbit
• Orice activitate fizică necesară pentru pierderea în greutate author by Enod Fizzy slim — pastile pentru slăbit — comentarii, pret, compozitie4.
• Slab damon pierdere în greutate talentat mr ripley
• Merită să vă împușcați, dar nu vă ridicați speranțele Un sirop cu gust dulce care te poate ajuta să slăbești?
• Dieta, Nutriție, Diete, Greutate, Pierdere, răspuns la întrebări - Dieta si Nutritia

Această plantă, numită şi Smallanthus sonchifolius, creşte în Anzi, un lanţ muntos din America de Sud. Nu este o invenţie nouă. A fost mâncată şi folosită în scopuri medicinale în America de Sud de sute de ani.

Yacon sirop pentru pierderea in greutate?

Oamenii de acolo credeau că are proprietăţi medicinale importante, care să ducă la ameliorarea diabetului şi a tulburărilor digestive sau ale rinichilor 1. Aşa arată rădăcina de yacon, asemănătoare cu un cartof dulce: Sucurile din rădăcini sunt extrase, apoi filtrate şi evaporate într-un proces de fabricaţie fără substanţe chimice, foarte asemănător cu cel al fabricării siropului de arţar.

1. Orice activitate fizică necesară pentru pierderea în greutate
2. Cum poate cineva să slăbească
3. Afiliere multi subțiri
4. Коротая здесь многие дни в одиночестве, - продолжал Ричард, - я часто задумывался, _почему_ Рама направляется именно в эту сторону.

Un proces foarte natural 2. Produsul final este un sirop cu gust dulce, de culoare închisă şi cu o consistenţă similară cu cea a melasei. Siropul de yacon a devenit popular după ce a fost prezentat de către Dr. Mehmet Oz, un doctor foarte cunoscut din America. El l-a numit "un transformator al jocului metabolic" şi părea foarte încântat de el.

Siropul de yacon, o alternativa sanatoasa la dulce care ajuta la pierderea in greutate

Puteţi viziona gratis episodul respectiv aici. Reţineţi că Dr. Oz are un trecut în recomandarea lucrurilor care nu funcţionează aşa cum este Garcinia cambogiaastfel încât ar trebui să fim precauţi.

Concluzie: siropul de yacon este extras din rădăcinile plantei de yacon, care creşte în Anzi. Este un sirop cu gust dulce ce are o consistenţă asemănătoare cu cea a melasei.

Ingredientul activ din siropul de yacon — fructooligozaharidele Siropul de yacon este una dintre cele mai bune surse de fructooligozaharide din dietă.

Acestea sunt molecule de zahăr care sunt conectate într-un fel care le face de nerecunoscut pentru sistemul digestiv. Chiar dacă aceste zaharuri pot stimula papilele gustative, oamenii nu le pot digera.

• Yacon sirop pentru pierderea in greutate?
• YACON SIROP: FUNCȚIONEAZĂ PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE? - - FITNESS -
• Pagina principala » Mancare si bautura » Yacon Root beneficii de sănătate și efecte secundare Yacon Root beneficii de sănătate și efecte secundare Rădăcina Yacon provine din planta Smallanthus sonchifolius, originară din America de Sud.
• Lagăre de slăbit lângă mine
• Sirop pentru pierderea în greutate author by Bagira pierdere în greutate.
• Cum să vă ajutați familia să slăbească
• Iata ca este posibil, natura ofera posibilitati diverse si extraordinare.
• Siropul de yacon, o alternativa sanatoasa la dulce care ajuta la pierderea in greutate

Siropul de yacon conţine totuşi şi o cantitate mică de zaharuri digerabile: fructoză, glucoză şi zaharoză. Restul sunt fructooligozaharide şi o fibră numită inulină 3. Deoarece o mare parte a siropului de yacon nu este digerată, are doar o treime din valoarea calorică a zahărului, aproximativ de calorii pentru gr.

De aceea, poate fi folosit ca o alternativă săracă în calorii la zahăr. Fructooligozaharidele ajung în cele din urmă în intestinul gros, unde hrănesc bacteriile prietenoase din sistemul digestiv.

Yacon Syrup: Îmbunătățiți digestia și imunitatea cu acest prebiotic (+ Alte beneficii)

Aici apare magia siropului de yacon, în intestin. Bacteriile prietenoase din intestin sunt foarte importante pentru sănătatea organismului. Dacă avem tipul "bun" de bacterii, există un risc pierdeți în greutate la curbe mic de diabet, o imunitate mai bună şi o mai bună funcţionare a creierului, pentru a numi doar câteva dintre avantaje 45678.

Studiile arată că tipul de bacterii diferă între persoanele obeze şi cele slabe 8.

Yacon Root beneficii de sănătate și efecte secundare

Atunci Studiu de pierdere în greutate sirop de yacon bacteriile digeră fructooligozaharidele, acestea produc şi acizi graşi cu lanţ scurt care hrănesc celulele din colon şi sunt absorbite în sânge.

Studiile efectuate pe şobolani arată că aceşti acizi graşi au puternice efecte anti-obezitate 9 Există unele dovezi că fructooligozaharidele pot schimba activitatea hormonilor ce au legătură cu digestia, aici fiind inclus hormonul foamei, grelina.

Îmbunătăţirea funcţiei acestor hormoni poate reduce apetitul 1112 Reţineţi că yaconul nu este singurul aliment care conţine fructooligozaharide. Acestea se găsesc în cantităţi mici şi în anghinare, ceapă, usturoi, praz şi altele.

Concluzie: ingredientele active din yacon sunt fructooligozaharidele, care hrănesc bacteriile prietenoase din intestin, ducând la diferite efecte benefice asupra metabolismului.

Chiar are efect siropul de yacon pentru pierderea în greutate? Majoritatea afirmaţiilor referitoare la yacon se găsesc în acest singur studiu : "Yacon syrup: Beneficial effects on obesity and insulin resistance in humans.

Participantele au fost 55 de femei obeze care aveau probleme cu colesterolul şi cu constipaţia.

Siropul Yacon te poate ajuta cu adevărat să slăbești? O privire obiectivă

Femeile au fost împărţite în două grupuri: 40 de femei au luat sirop de yacon, în timp ce 15 femei au luat un alt sirop, fără ingrediente active placebo. Toate au fost sfătuite să ţină o dietă low-fat şi să restricţioneze caloriile. Studiul a durat de zile, aproximativ 4 luni. Acestea sunt rezultatele: După o perioadă de studiu de de zile, femeile din grupul care a consumat sirop de yacon au slăbit 15 kg.

Sirop pentru pierderea în greutate

În acelaşi timp, grupul placebo a câştigat 1,6 kg. Au fost observate şi reduceri în circumferinţa taliei: Femeile din grupul care a consumat sirop de yacon au pierdut 10 cm.

În grupul placebo nu s-a semnalat nicio modificare.