Pin on DIETA CU IAURT DI CHIA

50 și luptând să slăbească, Ronaldo a slăbit 17 kilograme în cadrul unui reality show

Vineri, 16 martie Ultimul update Vineri, 16 martieBinecunoscutul cântăreț de muzică ușoară Cătălin Crișan s-a luptat și el cu kilogramele în plus, însă a avut o ambiție ieșită din comun și a reușit să scape de surplusul de grăsime cu un regim special.

Bianca Rus arată fabulos după ce a slăbit 50 de kilograme

În vârstă de 50 de ani, Cătălin Crișan, care anul trecut a cântat în duet pe scenă cu fiica sa, Darias-a luptat, în urmă cu câțiva ani, cu kilogramele în plus. Însă, cu ajutorul unui regim personalizat, artistul a reușit să scape de nici mai mult nici mai puțin de 32 de kilograme, ajungând să aibă acum un fizic de invidiat.

Cătălin Crişan a slăbit 32 de kilograme în 10 săptămâni cu dieta care acum îi poartă numele. Aceasta include cinci mese pe zi, aşa încât să nu apară senzaţia de foame. Generos, artistul a împărtăşit regulile dietei sale care include cinci mese pe zi, nu presupune înfometare şi dă rezultate rapide.

În ce constă dieta cu cartofi?

Durează 66 de zile şi are şase etape de durată variabilă. Care sunt regulile în dieta Cătălin Crişan: — Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese.

50 și luptând să slăbească pierderea în greutate deci descurajată

Sunt interzise sucurile. Cine a câștigat alegerile prezidențiale din Republica Moldova Care sunt cele şase etape din dieta Cătălin Crişan Etapa 1, două săptămâni 50 și luptând să slăbească consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi.

Cum a reușit un bărbat să slăbească 50 de kilograme cu ajutorul dietei cu cartofi. Uite în ce constă acest regim Un astfel de regim te poate ajuta să scapi rapid de kilogramele în plus și să ai o sănătate de fier.

Sunt permise condimentele, mai puţin hrean, ceapă, usturoi. Sunt interzise zahărul şi mierea.

50 și luptând să slăbească pierderea în greutate jumătate și jumătate

Etapa 2, nouă zile În primele trei zile se consumă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci. Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

În următoarele şase zile se consumă carne, mezeluri şi ouă în orice cantitate. Etapa 3, 12 zile În primele zile se consumă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate.

Florin Chilian a băut doar apă și cafea ca să slăbească rapid

Două din mese vor consta în legume Pierdere în greutate de furtună, în orice cantitate — spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. Urmează trei zile de fructe şi legume — fructe în limita a grame pe zi, legume fără restricţii şi lactate, maxim grame pe zi.

50 și luptând să slăbească pierderea de grăsime t25

În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Etapa 4, 13 zile În primele două zile se mănâncă fructe, grame pe zi, legume fără restricţie şi lactate, maxim grame pe zi.

50 și luptând să slăbească tonice naturale pentru pierderea în greutate

Următoarele trei zile sunt cele de carne — carne şi mezeluri în orice cantitate. La una din mese se mănâncă o salată verde. Urmează două zile de fructe şi legume. Apoi o zi de lactate proaspete, maxim de grame.

50 și luptând să slăbească B6 arde grăsime

Trei zile carne şi mezeluri.