Care sunt beneficiile plânsului?

Plânsul poate slăbi

Conținutul

    plânsul poate slăbi

    Stiri Plânsul, cea mai ușoară dietă de slăbit. Care este singura condiție, pentru ca metoda să devină eficientă Știri Astfel, potrivit unui studiu al biochimistului William Frey, citat de lucisphilippines. Și asta deoarece plânsul emoțional ar putea ajuta oamenii să piardă din kilogramele în plus.

    plânsul poate slăbi

    Plânsul emoțional este un comportament auto-calmant care poate ajuta la slăbit, deoarece este legat de hormoni care cresc nivelul cortizolului. Cortizolul este un hormon steroid, mai precis un glucocorticoid produs de glanda suprarenală.

    plânsul poate slăbi

    Acesta este eliberat ca răspuns la stres și la înregistrarea unui nivel scăzut de glucocorticoizi în sânge. Acești hormoni au fost produși după ce oamenii au acumulat emoțiile și au ales să le elibereze cu ajutorul plânsului.

    William Frey a descoperit, de asemenea, că lacrimile induse de stres pot elimina un alt tip de substanțe toxice din organism.

    plânsul poate slăbi

    Din acest motiv, când oamenii se află în stările lor emoționale și stresante, corpul lor eliberează astfel de substanțe prin vărsarea lacrimilor. Cu toate acestea, studiul sugerează că doar lacrimile declanșate de emoții ar putea ajuta la pierderea în greutate, plânsul poate slăbi timp ce orice alte motive de plâns nu ar putea fi utile.

    plânsul poate slăbi

    Așadar, doar lacrimile psihice vă vor ajuta să pierdeți în greutate. Mai mult, studiul sugerează că intervalul de timp pentru vărsarea lacrimilor benefice unei diete ar trebui să fie între și Ar trebui să încercați să vizionați un film trist și să plângeți în aceste ore, dacă doriți să vă bucurați de acest avantaj interesant!

    plânsul poate slăbi

    Sursa: libertatea.