Cel mai bun regim alimentar pentru cei cu anemie

Cum să slăbești când ești anemic

Slăbim cu orice preţ, dar să evităm anemia! Slăbirea este subiectul câtorva dintre scrisorile cititoarelor noastre care vor să elimine kilogramele în plus, cu orice preţ.

corpul nu va pierde în greutate

Pe cum să slăbești când ești anemic altă parte, o mamă îngrijorată ne cere sfatul pentru fiica ei diagnosticată cu anemie. Oana le răspunde.

Articole recomandate

Vreau să slăbesc! Aş vrea să ştiu cum pot slăbi în special în zona abdomenului.

Menţionez, că am cm şi 68 kg. Vă mulţumesc anticipat. Cu siguranţă că îţi vei reveni la greutatea şi silueta de dinainte cu voinţă, prin adoptarea unei diete sănătoase şi practicarea de exerciţii fizice moderate, cât mai frecvent.

arderea subliminală a grăsimilor

În scurt timp, metabolismul tău îşi va relua rata catabolică de dinainte de sarcină, dar trebuie ajutat cu dieta normocalorică şi sport. Pot să slăbesc având mai multe boli?

data țintă pentru a pierde în greutate

M-am îngrăşat mult în ultimii 6 ani. Înălţimea mea este 1,64 m şi o greutate de 85 kg. Sunt sedentară prin natura serviciului, dar nici nu mă omor după sport deoarece îmi creşte tensiunea arterială imediat. Vă rog să-mi daţi un regim cu care să slăbesc.

Mă mir că nu v-a făcut până acum anumite recomandări în acest sens, întrucât prima măsură în cazul unui pacient cu diabet sunt cele dietetice, care ajută ca boala să nu evolueze şi stopează sau previn complicaţiile.

Leacuri la îndemâna oricui

Cum tratăm anemia? Ce alimente sunt de folos pentru combaterea anemiei.

dispariția pierderii în greutate

Există suplimente alimentare specifice anemiei? Ce riscă dacă nu este tratată.

Navigare principală

Ea tocmai a terminat liceul şi a fost foarte stresată din cauza examenelor. Ar putea fi şi stresul o cauză a anemiei?

Mulţumesc frumos. Dacă vorbim de anemie feriprivă cauzele pot fi: sângerări oculte, gastrice, hemoroidale, menstre prea abundente, sângerări în afara menstruaţiei lunare, infecţii parazitare, medicamente care interferează cu absorbţia de fier, ori o dietă exclusiv vegetariană sau orice dietă dezechilibrată, cu aport inadecvat de fier.

slăbește oblicii

Suplimentele de fier şi acid folic se recomandă doar de către medic şi valorile sunt monitorizate periodic pentru că o administrare à la longue poate cauza constipaţie. Alimentele bogate în fier sunt: carnea roşie, organele ficat, pipote etc. Vitamina C ajută absorbţia de fier în organism şi de multe ori se administrează suplimentele de fier cu vitamina C.

Absorbţia fierului din vegetale este mai eficientă dacă în timpul meselor combinăm legumele cu carnea.

managementul scăderii în greutate la vârstnici