Țin o dietă dar nu scad în greutate - unde greșesc?

Folosind tehnologia pentru a pierde în greutate, Cel mai rapid mod de a pierde in greutate pentru femei | Accessories For You

Sănătate Un truc simplu şi eficient pentru a pierde în greutate Consumarea unei sticle de apă înainte de fiecare masă a permis voluntarilor să piardă în medie, 4,3 kilograme, în douăsprezece săptămâni.

folosind tehnologia pentru a pierde în greutate

Prin consumarea unei jumătăţi de litru de apă înainte de fiecare masă, se poate pierde în mod eficient în greutate. Persoanele care beau apă înainte de fiecare masă pierd în greutate mult mai repede decât persoanele care nu beau.

Cum să utilizați miere și scorțișoară pentru a pierde în greutate Băuturi rețete dietetice

Aceasta a fost concluzia unui studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Birmingham. La studiu au participat 84 de adulţi cu obezitate.

folosind tehnologia pentru a pierde în greutate

Ei au fost separaţi în două grupe şi supuşi unor diferite teste timp de 12 săptămâni. După 12 săptămâni, s-a constatat o medie a pierderii în greutate de 4,3 kg la persoanele care au băut o sticlă mică de apă, înainte de mese.

folosind tehnologia pentru a pierde în greutate

Cei care numai şi-au imaginat ca sunt sătui au pierdut mult mai puţin, sub un kilogram. Concluzia studiului a fost că atunci când această metodă este combinată cu creşterea activităţii fizice şi o dietă sănătoasă, ea îi poate ajuta pe oameni să piardă în greutate.

folosind tehnologia pentru a pierde în greutate