Special offers and product promotions

Șase săptămâni slăbește, Cea mai sanatoasa dieta pentru vara: Pierzi 6 kilograme in 6 saptamani - Andreea Raicu

Cea mai sanatoasa dieta pentru vara: Pierzi 6 kilograme in 6 saptamani

Google Plus Este expertă în alimentaţie sănătoasă şi în diete de detoxifiere, ţine toate posturile, ştie să facă o mulţime de preparate raw vegane, cu toate acestea, acul cântarului nu o mulţumea deloc pe Ioana Ginghină. A aflat recent unde era problema şi a reuşit să o rezolve.

Ușor, ușor începem să scăpăm de hainele groase și să ne pregătim de cele mai subțiri. Dacă ai acumulat ceva kilograme în lunile lungi de iarnă, poți scăpa de ele cu dieta de 6 săptămâni!

Oscilam între 63 şi 65 kg, la o înălţime de 1, În fiecare vară ţin cura cu pepene roşu, slăbesc câteva kilograme, dar până în noiembrie le pun la loc. Anul trecut șase săptămâni slăbește 64 kg, chiar dacă mânca sănătos Soluţia pe care a găsit-o a fost să renunţe la pâine şi la dulciuri. Ea, care mânca dulciuri în fiecare zi, care îşi făcea tot felul de paste de legume zacuscă, salată de vinete, humus - care nu puteau fi mâncate fără pâinea reuşit să le excludă total din poti sa slabesti mental. Dar m-am ambiţionat.

șase săptămâni slăbește scădere în greutate rss

Eu merg pe principiul «nu există nu pot, există nu vreau». Acum are 53 kg Într-o lună şi jumătate a reuşit să dea jos 10 kg. A ajuns la 53 kg şi stagnează.

șase săptămâni slăbește centre de pierdere în greutate în panipat

E greutatea ideală, de acum vrea să meargă la sală să se tonifice. Şi-a schimbat o parte din garderobă, a început să-şi cumpere haine măsura S, unii pantaloni i-a strâmtat.

șase săptămâni slăbește este mai ușor să slăbești mai tânăr

A realizat acum că dulcele era marea problemă din viaţa ei, că era ca un drog. Îmi este foarte clar că sunt un viciu, ca ţigările, că dau o dependenţă la care aş putea oricând să mă întorc dacă nu am grijă.

De dependenţa aceasta de dulce scapi după 21 de zile de «abstinenţă». Asta a fost şi pentru mine perioada cea mai grea.

șase săptămâni slăbește pierderea de grăsime ajută

Acum pot să mănânc azi o felie de tort, iar mâine să nu simt nevoia. Are fructe şi legume de sezon din propria grădină De când e la această cură, găteşte mai puţin, în general preparate uşoare, rapide.

Chiar si fara sa fi facut sport pana atunci.

Dimineaţa mănâncă fie o omletă, un ou fiert, sau o salată cu roşii şi castraveţi, ori nuci hidratate cu un măr. La prânz, un sigur fel de mâncare: ori o supă cremă, ori broccoli la tigaie, ori o salată săţioasă cu avocado şi quinoa.

șase săptămâni slăbește tabara de slabire noua Zeelanda

Pâine mai gustă, cu moderaţie. Masa de seară șase săptămâni slăbește în acelaşi stil: legume la cuptor, supă cremă, sau poate doar un măr, un iaurt.

  • Slăbește cu dieta de 6 săptămâni! | Click
  • Pregateste-te pentru plaja cu ajutorul acestui plan alimentar delicios si usor de urmat.
  • OH MY GOD IN 6 SAPTAMANI SLABESTE RAPID SI UIMESTE-TI PRIETENII: alegsatraiesc.ro: Books
  • Cea mai sanatoasa dieta pentru vara: Pierzi 6 kilograme in 6 saptamani - Andreea Raicu
  • Slabeste cu 6 Week Challenge - Bodyshape Transformation Centre
  • Plan intensiv de slabit
  • Exercitii fizice simple Miscari usoare de tonifiere Nu te infometa si nu-ti complica viata — daca urmezi planul nostru, totul se simplifica.
  • Cum as putea sa slabesc kg in 2 saptamani? Primele doua saptamani ale dietei Omni

Am mere în curte, doar mă duc şi îmi culeg, dacă vreau.