La 53 de ani a reușit să slăbească 125 de kilograme! Uite ce dietă a ținut!

53 slăbește, (New) 🍀Mănâncă și slăbește: 6 alimente pe care sa le mananci la timp ca sa slabesti | Eu stiu TV

În timp ce unora dintre femei acest lucru li se pare imposibil după o anumită vârstă, americanca dovedește că se poate! La 52 de ani a reușit să slăbească de kilograme. Cum s-a îngrășat?

La 52 de ani a reușit să slăbească 125 de kilograme. Cum s-a îngrășat?

53 slăbește, în vârstă de 52 de ani, din Pennsylvania a reușit să slăbească de kilograme în 3 ani și jumătate. La început, aceasta cântărea kilograme. Kilogramele în plus le-a acumulat în urma celor trei sarcini pe care le-a avut, dar și din cauza mâncatului emoțional scăpat de sub control.

53 slăbește Pierderea în greutate atenționează al

Pentru a slăbi, Jennifer nu a apelat la operații chirurgicale, ci a preferat să mănânce mai atent și sănătos. A făcut mișcare moderată potrivită kilogramelor în fiecare zi. La 52 de ani a reușit să slăbească de kilograme!

(New) 🍀 mănâncă și slăbește - 5 alimente pe care sa le mananci seara ca sa slabesti | eu stiu tv

Cum a reușit singură Ca orice persoană care vrea să slăbească kilograme bune care îi pun sănătatea în pericol, femeia s-a ambiționat și a realizat că merită să facă asta pentru ea și copiii săi. Nu au interesat-o vorbele prietenelor care nu o susțineau deloc și care îi spuneau că niciodată nu va putea slăbi, că este bătrână pentru asta.

53 slăbește arderea grasimilor e

Americanca a avut un scop și cu ambiția din dotare nu a lăsat loc niciunei scuze pentru a se opri din slăbit. A ținut un jurnal alimentar Și specialiștii susțin că un jurnal alimentar este util nu numai în cazul celor care 53 slăbește să slăbească. Notând ceea ce consumi conștientizezi numărul caloriilor zilnice, ce mănânci, cum mănânci.

53 slăbește barbatul de varsta mijlocie trebuie sa slabeasca

Notițele au ajutat-o să-și îmbunătățească alimentația și să renunțe la obiceiurile nocive. A reușit să slăbească cu cea mai veche dietă din lume Femeia de 52 de ani a preferat să țină cea mai veche dietă din lume — dieta lui Iisuscea care promovează o alimentație curată și sănătoasă.

  1. Cum să slăbești stilul de viață ocupat
  2. Tweet Dieta cu lamaie este una dintre cele mai eficiente cure de slabire si in acelasi timp de detoxifiere.
  3. Признаюсь, что, хотя я согласна с тобой в том, что мы направляемся к Тау Кита, все прочие твои гипотезы кажутся мне притянутыми за уши.

Dieta ei a fost compusă din legume și fructe proaspete, carne slabă, lactate cu un conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale. Ea însăși spune că, dacă vrei să slăbești cu adevărat, trebuie să renunți la toate alimentele procesate. A reușit să slăbească și cu zile de răsfăț culinar Americanca și-a permis ca la zile importante să deguste din deserturi și alte preparate delicioase pregătite pentru zilele de naștere, de sărbători.

ŞTIRILE ZILEI

Răsfățul dura numai cât ținea petrecerea, doar atunci putea gusta. Resturile de bunătățuri nu mai existau, după, pentru ea. Și-a permis acest lucru pentru a nu-și pune singură piedici greu de trecut și pentru a nu-și îngreuna misiunea. Timpul a trecut, iar Jennifer a reușit să slăbească și să se bucure de reușita sa.

Ce se întâmplă dacă bei zilnic apă cu lămâie

Chiar dacă nu mai era la prima tinerețe, americanca de 53 de ani este sigură că oricine poate slăbi, la orice vârstă, dacă își dorește cu adevărat. Fără ambiție și un scop clar și precis nu poți să atingi un vis. Trebuie să te lupți cu tine și cu ceilalți pentru a-ți atinge obiectivul propus.

Din aceeasi categorie

Astăzi, femeia este mândră de ea că a slăbit de kilograme și continuă să slăbească. Nu vrea să revină la vechile obiceiuri culinare nesănătoase, ci vrea să fie în formă. Își dorește să trăiască 53 slăbește mai mult pentru a fi alături de copii și nepoții săi.