Secretul dietelor coreene pentru a slăbi în stil oriental

Kimchi slăbire

Pentru a face acest lucru, tăiați "fundul" cruce cu cruce.

kimchi slăbire cea mai bună tehnică pentru a slăbi

Și apoi cu mâinile rupem capul de varză în patru părți. Clătiți fiecare parte în apă, astfel încât sarea să sature mai bine frunza, lăsând excesul să se scurgă. Îndoiți frunzele, frecați-le cu sare, nu trebuie să fiți prea zeloși. Scufundați degetele în sare, frecați partea albă și groasă a frunzei și treceți restul peste cea verde.

Alte alimente: Kimchi facut in casa, Riss

Se îndoaie într-un lighean și se lasă 30 de minute. După 30 de minute, întoarceți varza, umeziți-o cu sucul care a ieșit și așteptați din nou.

kimchi slăbire scădere în greutate 4 direcții

De obicei, în 2 ore varza este sărată. Întoarceți-l la fiecare 30 de minute. Puteți verifica disponibilitatea pliantă cea mai groasă foaie în jumătate, dacă nu se kimchi slăbire sau se rupe, atunci este gata. În timp ce varza se sărează, pregătește sosul. Adăugați 2 linguri de făină de orez la ml de apă, amestecați și puneți pe foc, așteptați, amestecând, imediat ce fierbe, se adaugă 2 linguri de zahăr, se amestecă și se ia de pe foc.

Lăsați-l să se răcească complet. Terci ar trebui să fie ca smântână groasă. Tocăm morcovii și daikonul în fâșii, cu cât mai subțiri, cu atât mai bine.

În loc de daikon, puteți lua o ridiche, dar ar trebui să fie fără amărăciune și să aibă un gust dulce. Ambele 1 cană fiecare am ml Ceapă verde, am luat batun și jusai ceapă chineză, cu aromă de usturoitocăm mărunt 1 cană.

Kimchi – de ce este celebru si cum actioneaza asupra sanatatii

Dar ce fel de arc nu este deloc important, principalul lucru este că a fost. Măcinați usturoiul, ceapa și ghimbirul în grâu. În terciul de orez răcit, adăugați o jumătate de cană de sos de pește și un amestec de ceapă și usturoi.

kimchi slăbire efecte secundare de pierdere în greutate sensa

kimchi slăbire Și aceasta este de altfel o versiune ușoară. Volumul variază de la 1 la 2,5 pahare, în funcție de cât de fierbinte îți place. Kochukar are nevoie de piper, kimchi slăbire același gust coreean, puteți folosi și un roșu simplu, dar Kochukar.

Aici, în acest loc, ar trebui să obțineți câteva linguri de creveți, să stoarceți sucul din ele în sos și să adăugați tocat acolo. Rămâne să adăugați legume, să amestecați din nou și să așteptați varza. Varza este sărată și acum o spălăm de două ori în apă rece, stoarceți afară și kimchi slăbire la frotiu.

Dieta coreeană: în ce constă, cum te ajută să slăbeşti şi ce efect are asupra pielii

Aici trebuie să tăiați fundul, dar nu până la frunze, lăsați puțin. Puneți varza kimchi slăbire recipient cu sos și acoperiți fiecare frunză, lăsând câteva legume între ele. Îndoiți sferturile cu ulei în jumătate și puneți-le într-un recipient, tăiat la vârf, astfel încât sosul să nu curgă din varză. Pe măsură ce am ratat totul și am pus, vom apăsa kimchi slăbire, astfel încât să rămână cât mai puțin aer posibil între varză. Dacă sosul rămâne, atunci se toarnă peste tot.

Am 1,7 kg pentru un cap de kimchi slăbire, tot sosul a dispărut. Merită să ungi cu mănuși! Sunt deja bine, dar uneori mâinile mele sunt fierbinți.

Pin on mancaruri

Lăsăm recipientul timp de zile pe masă sau pe pervaz, varza ar trebui să fermenteze, este ușor să o verificăm prin simpla apăsare de sus, ar trebui să apară bule. Cu cât varza este mai caldă, cu atât kimchiul va fi mai acru.

kimchi slăbire scuturare de cafea cu pierdere de grăsime

L-am ținut 1 zi, au apărut un ușor miros acru și bule. Am suficient acid. Kimchi proaspăt poate fi, de asemenea, consumat. Încă o dată, strângeți bine varza și puneți recipientul într-un loc răcoros, unde kimchi-ul poate fi păstrat luni întregi.

  1. supă kimci. de slăbit sau detoxifierewalk with the wok | walk with the wok
  2. Kimchi - de ce este celebru si cum actioneaza asupra sanatatii - Restaurant Seoul
  3. Pierdere în greutate de 91 kg

Nu uitați că fermentația nu s-a oprit, ci a încetinit doar la frig, așa că cu cât kimchiul rămâne mai lung, cu atât va fi mai acru, la fel ca și cu varza murată. După ce a stat încă o zi în frigider, se dovedește atât de delicios.

Kimchi — de ce este celebru si cum actioneaza asupra sanatatii 14 mai Author: Restaurant Seoul Lumea bucătăriei este din ce în ce mai diversă, plină de culoare cu arome de tot soiul, delicatese inedite și pofticioși din ce în ce mai pretențioși. Preparatele coreene, faimoase pentru proprietățile și gustul lor, și-au găsit un loc de cinste.

Acum puteți găti în siguranță o grămadă de preparate coreene cu kimchi sau pur și simplu serviți ca aperitiv la supe și feluri principale. Apropo timpuri recentePrimesc o mulțime de scrisori, ai nevoie de ea?

eat kimchi three layers of grilled pork, essen Sie Kimchi drei Schichten gegrilltes Schweinefleisch

Rețeta 2, pas cu pas: varză kimchi coreeană Kimchi varză picantă coreeană Există mai mult de de soiuri de kimchi, care diferă nu numai în ceea ce privește ingredientele, regiunea de preparare, ci și în timpul sărării, precum și în tehnologia de preparare.

Pentru prepararea kimchi-ului se folosesc nu numai usturoiul și ardeiul roșu, ci și alte produse: de la cele mai comune la cele exotice.

Secretul dietelor coreene pentru a slăbi în stil oriental

Varză de Beijing cap mediu - 1 bucată Ardei iute măcinat - 1 lingură l. Ardei roșu iute proaspăt - bucăți Usturoi - dinți. Coriandru semințe - 1 linguriță Ulei vegetal - 1 lingură. Tăiați varza pe lungime în 4 părți, adăugați sare și așezați bine într-o cratiță sau cană. Se toarnă saramura peste varză, astfel încât să acopere complet foile de sus.

supă kimci. de slăbit sau detoxifiere

Deasupra varzei, am pus o farfurioară inversată, astfel încât kimchi slăbire de sus să nu plutească și am acoperit-o cu ziar. Lăsați cratița cu varză timp de 2 zile într-un loc cald. Am stat în bucătărie. Pentru a prepara saramura, se iau 2 linguri.