Remodelarea corporală: scădere în greutate sau pierdere în centimetri?

O kilogramă pierdere în greutate pe săptămână, Rețete pierdere in greutate

Adresa de e-mail a destinatarului X Pierderea involuntara in greutate nu este consecutiva unei diete de slabire si nici anorexiei, ci este consecinta anumitor boli la care ne vom referi in cele ce urmeaza.

o kilogramă pierdere în greutate pe săptămână

In cazul in care este cu adevarat vorba despre o boala, pierderea in greutate se insoteste de semne si simptome precum lipsa poftei de mancare, oboseala, dificultati la inghitire, dureri abdominale etc.

Descoperiti in randurile de mai jos care sunt cauzele slabirii involuntare si cateva sfaturi practice legate de comportamentul pe care trebuie sa-l adopte persoana care pierde kilograme in mod involuntar.

Care e ritmul sănătos de a slăbi (kg pe lună)

Sfaturi practice Nu amanati vizita la medic! Existamulte persoane care refuza sa mearga la medic din teama de a nu afla ca sufera o kilogramă pierdere în greutate pe săptămână o maladie incurabila, insa un diagnostic si un tratament precoce maresc sansele de vindecare.

Incepand de la varsta de 40 de ani, este recomandat un examen medical anual.

o kilogramă pierdere în greutate pe săptămână

Este de preferat sa aveti un medic de familie care sa va cunoasca bine istoricul medical: antecedentele familiale, maladiile anterioare, rezultatele examenelor de laborator etc. Evitati pe cat posibil stresul!

Planificati-va perioade de odihna si de relaxare! Faceti-va timp sa mancati!

Ştiri pe aceeaşi temă Dieta de detoxifiere recomandată de Mihaela Bilic pentru primăvară A venit primăvara şi odată cu ea reapare criza kilogramelor în plus.

Renuntati la fumat sau micsorati cat de mult posibil numarul tigarilor! Evitati sa inlocuiti mesele cu obiceiuri nesanatoase precum fumatul sau bautul cafelei!

o kilogramă pierdere în greutate pe săptămână

Daca suferiti de gastroenterita de origine virala, nu uitati sa va hidratati foarte bine, caci diareea acuta mai mult de 3 scaune apoase intr-o zi care insoteste afectiunea duce la deshidratare. Limitati consumul de alcool!

Remodelarea corporală: scădere în greutate sau pierdere în centimetri?

Este stiut ca doar cateva inghitituri de alcool deschid apetitul, insa o cantitate mare de alcool are efectul invers: taie pofta de mancare. Cum se stopeaza pierderea involuntara in greutate Orice tratament vizeaza cauza, si nu efectul.

o kilogramă pierdere în greutate pe săptămână

Daca pierderea in greutate este cauzata de depresie, medicul psihiatru va va prescrie antidepresive. De mare ajutor sunt si sedintele de psihoterapie.

Bolile inflamatorii, insuficienta cardiaca sau pulmonara beneficiaza de tratamente avansate si extrem de eficiente. Infectiile bacteriene se trateaza cu antibiotice.

Scădere în greutate: când este un semn de alarmă?

In cazul diabetului, o modificare a regimului, practicarea regulata a unei activitati fizice si medicatia specifica va vor ajuta sa tineti sub control afectiunea.

Cancerul este tratabil prin chirurgie, chimioterapie, radioterapie.

Care e ritmul sănătos de a slăbi kg pe lună © Autor: Patriche Silvia Lumea agitată în care trăim, precum și tehnologia care avansează de la o lună la alta, ne face să ne dorim să obținem rezultate rapid. Poate că suntem satisfăcuți atunci când punem mâna pe cel mai recent smartphone însă pierderea kilogramelor în plus repede nu este cea mai bună variantă pentru sănătate. Deși există diete care promit zeci de kilograme în câteva săptămâni, chiar dacă ar da rezultate, sfârșești flămând și deshidratat, iar la final kilogramele se întorc, potrivit cercetătorilor. Centrul pentru Controlul și Prevenția Bolilor din SUA spune că este sănătos să slăbești între și g pe săptămână deci circa 1,6 kg pe lună.

Tratand bolile sau tinandu-le sub permanenta observatie, in scurt timp vor disparea si efectele secundare, precum pierderea involuntara in greutate.