5 sfaturi pentru un periaj dentar mai eficient – Blog Oralix

Ar trebui să slim în jos, apoi în sus

Igiena dentară prin periaj este extrem de importantă pentru prevenirea apariției cariilor și a afecțiunilor parodontale Periajul dentar este un ar trebui să slim în jos atât de folosit, încât puțini dintre noi îi acordăm atenția cuvenită, deși, făcut în mod neglijent, el este cauza principală a apariției cariilor și a afecțiunilor gingivale.

1. Periuța de dinți

Indiferent de cât de multă atenție îi acorzi, sigur ești interesat să afli cum ar trebui să-ți speli corect dinții și ce produse ar trebui să folosești pentru o sănătate orală buna.

Periuța de dinți Pentru a evita iritarea dinților și gingiilor, periuța de dinți trebuie să fie alcătuită din peri moi, din nailon, cu fire rotunjite la capete. Primul pas pentru un periaj eficient, este reprezentat de alegerea unei periuțe de dinți bune. Cel mai bine este ca dintre cele trei oferte, de periuțe de dinți  de pe piață — hard, mediu și soft — să o alegi pe cea cu indicatorul mediu, cu perii de duritate medie.

Periuța cu peri duri, hard, poate toci smalțul și răni gingia, producând retracții gingivale. În schimb periuța cu peri moi, soft, nu curăță la fel de bine placa bacteriană precum periuța medie, însă este indicată pacienților cu afecțiuni parodontale, deoarece menajează gingia.

Account Options

Este recomandat să folosești o periuța cu peri moi, cu capul mic, pentru a ajunge mai bine în toate zonele cavității bucale, inclusiv la dinții din spate.

Dacă preferi periuța electrică e și mai bine, aceasta ușurând mult tehnica periajului dentar și curățând dinții mult mai bine. Ține periuța pe suprafața dintelui timp de 3 secunde, după care poți trece la următorul!

cum pot slăbi pe Cymbalta

Și nu uita că periuța de dinți trebuie schimbată o dată la 3 luni. Acestea au mărimi, textură și design diferit, special pentru a se adapta fiecărui caz, iar cele mai bune sunt cele cu vârf conic.

De exemplu, cele de la Dentaid Interprox, care au 7 variante de mărimi și forme, speciale pentru zonele molare și pre-molare.

modul corect de a pierde grăsimea corporală

Alegerea pastei de dinți Următorul pas este reprezentat de alegerea unei paste de dinți  adecvată problemelor pe care le are pacientul: tartru, sensibilitate dentară, gingivită, parodontopatie, etc. Pentru un periaj corect, este suficientă aplicarea unei cantități de pastă de dimensiunea unui bob de mazăre, o cantitate mai mare producând prea multă spumă, fapt deranjant pentru unele persoane.

5 sfaturi pentru un periaj dentar mai eficient – Blog Oralix

FOTO: Pasta de Dinti Vitis Whitening toothpaste ml Dentaid —  Pasta de dinți Halita Fluor toothpaste 75 ml Dentaid — pentru tratarea și controlul halitozeioferind protecție împotriva petelor și a tartrului datorita componentelor de genul Clorura de Cetilpiridinium și Digluconat de Clorhexidină.

Când executați periajul Este obligatoriu să te speli pe dinți dimineața și seara, poate chiar după fiecare masă, să îți clătești gura după fiecare masă și o dată la 6 luni, să îți faci un control stomatologic pentru a depista orice carie în faza incipientă.

Modificați detaliile contului PS4 Ștergeți un cont din PS4 Da tu te rog ștergeți un cont PS4, primul pas pe care trebuie să îl faceți este să vă conectați la consolă cu contul principal selectând-o din meniul de acasă PlayStation. Apoi apăsați tasta săgeată sus în controler sau utilizați butonul stânga analog joystick pentru a urcacăutați pictograma configuraţiile caseta de instrumente și selectați-o cu tasta X. În ecranul care se deschide, selectați elementul Setări de conectareapoi urcați Gestionarea utilizatorilor și alegeți opțiunea Ștergeți utilizatorul în meniul care apare pe ecran.

Spală-te pe dinți înainte de micul dejun, pentru a scădea nivelul bacterian, iar în mod normal, ar trebui să faci asta de două ori pe zi. În timpul periajului de dimineață se realizează masajul gingiei, stimularea circulației locale, eliminarea apoi în sus secretate pe durata nopții și scăderea nivelului bacterian. Periajul de dimineață este mai puțin eficient, pentru că în timpul somnului saliva devine mai vâscoasă și poate favoriza aderarea alimentelor la placa bacteriană, iar bacteriile au condiții ideale de supraviețuire și multiplicare căldură, umiditate, întuneric și nivelul minim de salv.

TIMTag SLIM: Ce este și cum funcționează 🥇 Stop creativ ▷ 🥇

Din această cauză periajul de seară este cel mai important. În mod ideal, ar trebui să existe un al treilea periaj, după prânz sau dacă ai consumat dulciuri la finalul mesei ori în afara lor. Situații când periajul trebuie evitat Dacă ai consumat alimente cu PH foarte scăzut, precum sucuri acidulate, suc de lămâie, portocală sau grepfrut, timp de 30 de minute nu este recomandată perierea dinților.

Aceasta din cauza faptului că, acidului împins prin periaj în profunzime este foarte nociv pentru smalț.

2. Alegerea pastei de dinți

Poți clăti cu apă sau apă cu bicarbonat, amânându-se periajul pentru 30 de minute. Practic, este nevoie de două ore de repaus alimentar după masă, pentru ca procesul de remineralizare și sistemele de apărare locală să poată acționa favorabil.

  • Scoate niște grăsimi
  • De fapt, găsirea adevăratei cauze a eșecului poate fi problematică.
  • Cum să îți perii corect dinții – Blog Oralix
  • Cum să ștergeți un cont PS4 Stop Creative Stop ▷ 🥇

Cum se periază corect dinții Periajul corect se face cu arcadele îndepărtate, spălând pe fiecare suprafața întâi dinții de sus, apoi pe cei de jos, nu ambele arcade deodată. Un periaj adecvat ar trebui să dureze aproximativ 3 minute.

Dacă după instalare, Windows 10 nu funcționează

Nu uita să cureți cu grijă și cum să slăbești în timp ce pooping, coroanele, punțile și protezele dentare. Stomatologul tău te poate ajuta să faci alegerea potrivită pentru dantura ta.

cele mai bune vloguri de pierdere în greutate

Dar indiferent de tehnicile de periaj, există câteva mișcări comune: — se așează periuța de-a lungul gingiei, în unghi de 45 grade fată de dinți, perii trebuind să atingă atât gingia, cât și suprafața dinților; — se periază cu blândețe suprafața exterioară a dinți, descriind o mișcare dinspre gingie spre dinte; — se mută apoi periuța pe următorii dinți și se repetă mișcarea; păstrând unghiul de 45 grade față de dinți și suprafața de contact a periuței, se periază suprafața interioară a dinților tot cu mișcări circulare, din spate către față; — se așează apoi periuța în poziție verticală, în spatele dinților din față și se periază folosind jumătatea superioară a periuței; — se pune periuța pe suprafața orizontală a dinților și se descrie o mișcare stânga-dreapta; — la sfârșit, nu uita să perii ușor limba și obrajii, pentru împrospătarea respirației și pentru îndepărtarea bacteriilor.

Evaluarea corectitudinii periajului dentar, mai ales pentru copii, se poate face cu ajutorul unor tablete care se țin în gură păna se topesc și care colorează zonele pe care a mai ramas placa bacteriană, identificându-se zonele apoi în sus care nu s-a efectuat o curățare corectă. Același lucru îl poți face cu periuțele electrice Oral B de ultimă generație, pe care le conectezi prin Wi-Fi sau Bluetooth, la un program pe calculator sau telefon. Cât timp se efectuează periajul Periajul trebuie făcut cu mișcări lente, fără grabă și fără a apăsa excesiv, deoarece îți poate afecta smalțul dintelui sau gingia.

Remediați eroarea de pornire a Windows 10 după actualizare

Medicii stomatologi apreciază că un periaj corespunzător, adică îți perii dinții din față, de deasupra, din spate, stând în mod egal pe fiecare dinte, se face în minute, dacă folosești periuța manuală. Iar dacă apoi în sus periuța electrică, durata periajului este de 2 minute. Cu periuțele electrice este mai simplu, acestea putând avea timer, cu cele manuale trebuie să ai imaginație.

  • Să slăbești și să devii sănătos
  • Cum să îți perii corect dinții 23 IUN.

De exemplu să asculți, în timpul periajului, melodia preferată despre care știi că durează 3 minute aproximativ. Mayer Toate aceste sfaturi pentru un periaj dentar eficient, sunt foarte importante de urmat, dar doar periajul dinților, nu te pot scăpa în totalitate de problemele dentare. El trebuie să fie însoțit de periajul limbiifoarte important în eliminarea bacteriilor și a mirosului neplăcut, de folosirea aței dentaremăcar o dată pe zi și a apei de gură de câte ori e nevoie.

Dușurile bucale  mai recent apărute nu înlocuiesc periajul, ci doar îl completează.