Carne de vită alimentată cu iarbă pentru pierderea în greutate, Carne de vită în sus

Ghidul dvs.

Ceaun cu carne de vita in zi de sarbatoare

Dar ceea ce aceste etichete nu vă vor spune este dacă carnea dvs. Acestea nu vă vor da o idee bună despre locul de proveniență a cărnii dvs.

Vreți să vă ridicați unele obiceiuri mai sănătoase? Înscrieți-vă pentru a obține sfaturi sănătoase de viață, inspirație pentru pierderea în greutate, rețete de slăbire și mai multe livrate direct în căsuța poștală!

PublicitatePublicitate Puteți să vă dezabonezi în orice moment. Politica de confidențialitate Despre noi Dacă vă interesează toate aceste lucruri - precum și calitatea nutritivă a cărnii de vită - este mai bine să evitați carnea de vită supermarket convențională și să cumpărați carne de vită organică, hrănitoare de la un fermier, magazin alimentar natural sau o sănătate mai bună - supermarket orientat.

Cercetările au arătat că carnea de vită alimentată cu iarbă este mai ridicată în acidul linoleic conjugat de luptă împotriva cancerului CLAacizii grași doritori ca omega-3 și nutrienții precum vitamina D, magneziu și potasiu; în timp ce în mod obișnuit este mai slab decât omologul său în grăsimi de porumb. Iată de ce este mai important să fii omnivor etic decât un vegetar.

• Carne de vită în sus - Mancare Bautura
• In timp ce marijuana este, de asemenea, utilizat în unele state în scopuri medicinale — ca stupefiant sau pentru ameliorarea durerii in conditii, cum ar fi cancerul avansat, utilizarea ilegală în scopuri recreative este mai agresiv.
• De asemenea, este bogat în acid oleic, care este o grăsime monoinsaturată, care este ușor disponibilă pentru utilizare de către organism.

Bucurandu-se de dorinta publicului de a obtine mai multe procese carne de vită alimentată cu iarbă pentru pierderea în greutate de productie a carnii, companiile au inceput sa faca etichete cu privire la produsele alimentare, ceea ce nu inseamna intotdeauna ceea ce credeti ca fac.

Aici, defalcăm niște termeni obișnuiți și confuze și ce să căutăm pentru a găsi în cele din urmă cea mai bună carne de vită acolo.

6 beneficii pentru sănătatea alimentelor cu carne de vită

Hrănirea hrănitoare există încă ca termen de comercializare - nu va fi susținută de niciun set oficial de reguli din partea guvernului. Când doriți să vă asigurați că carnea dvs. Țineți minte, totuși, că numai carnea de la animalele "rumegătoare" - animalele care supraviețuiesc pe iarbă, cum ar fi bovinele și ovinele - pot fi etichetate cu hrănire cu iarbă.

Deci, dacă vedeți vreodată ouă sau carne de porc cu "hrănite cu iarbă" pe pachet, cumpărați altă marcă.

MAI MULTE: De ce este mai bine pentru tine laptele cu hrănitoare și cum să eviți lucrurile false Dacă pur și simplu optați pentru carnea de vită organică USDA, trebuie să știți că - chiar dacă vacile sunt hrănite cu iarbă cea mai mare parte a vieții lor - animalele pot fi "terminate" pe furaje ecologice făcute din cereale cum ar fi porumbul și soia pentru a le îngrășa așa că sunt gata să-l sacrifice mai devreme.

Asta e un bummer pentru că "ai eliminat toate beneficiile pentru sănătate [de carne de vită alimentată cu iarbă] în trei luni când le termini cu cereale", spune Jo Robinson, fondatorul retailerului online de carne EatWild.

Furajarea cerealelor cu bovine, spune ea, sporește aciditatea stomacului unui animal, crescând nivelurile de bacterii, inclusiv E. Deci este mai bine să căutați carne de vită cu hrănire cu iarbă, cu una dintre etichetele de mai sus sau - dacă cumpărați de la un fermier local - pur și simplu întrebați dacă vacile lor au fost hrănite cu iarbă și numai iarbă pentru toată viața lor. Slăbiți-vă colesterolul, ardeți grăsimea abdominală încăpățânată, rezolvați-vă insomnia și mai natural - cu Rodale's Mănâncă pentru sănătate și vindecare extraordinară!

Adesea veți vedea că carnea de vită, împreună cu carnea de porc și păsările de curte, comercializate ca pășunate și crescute pe pășunedar acestea nu sunt reglementate de USDA, Nu puneți prea mult la dispoziție numai în acești termeni.

Related Content

O excepție: deținătorii fermelor mici, locale folosesc adesea această expresie pentru a-și comercializa carnea - și majoritatea dintre ei își cresc efectiv bovinele pe pășune. Acești termeni înseamnă, de obicei, că animalele se află în afara mâncând o mulțime de iarbă, dar pot fi hrănite "De obicei, eticheta este aplicată animalelor omnivore cum ar fi puii și porcii care au nevoie de ceva în plus față de iarbă pentru a supraviețui", adaugă ea și Shannon Hayes, partener la Sap Bush Hollow Farm din New York.

În funcție de standardele dvs. Și dacă cumperi de la un măcelar sau de pe piața agricultorilor, întreabă pe fermier sau proprietarul dacă animalele au acces liber la pășune și câte zile sau luni din an au pășunat pe ea.

Carnea este bună pentru tine, dacă alegi corect

Verificați ce înseamnă agricultura ecologică: Linia de fund Cumpărarea de carne de vită de la un fermier care vă poate spune cum îi tratează animalele și cum își termină animalele este standardul de aur. În caz contrar, cel mai bun pariu este să căutați o certificare terță parte, cum ar fi Asociația americană Grassfed. Pentru informații mai detaliate despre aceste etichete terțe părți, consultați acest articol.