Pierderea în greutate în ea

Meditația poate favoriza pierderea în greutate Acest lucru a fost pus în evidență de cercetători de la Vanderbilt University School of Medicine, care au subliniat eficiența meditației asupra pierderii în greutate. Ei au descoperit că, în practicarea acesteia, zona cerebrală legată de impulsivitate este mai puțin stimulată și că pofta de a ronțăi ceva, provocată de tulburări emoționale, este mai scăzută.

Un singur simptom au în comun bolile autoimune, respectiv fluctuaţiile de greutate. Dacă observi că iei mult prea uşor în greutate sau, din contra, că slăbeşti fără să ţii o dietă anume, mergi la medic pentru investigaţii amănunţite.

Iată care sunt cele mai frecvente boli autoimune care pot cauza fluctuaţii de greutate! Afecţiuni care tulbură greutatea corporală Diabetul de tip 1 În cazul acestei afecţiuni, sistemul imunitar atacă celulele care produc insulină.

Deoarece insulina joacă un rol-cheie în procesele de stocare a energiei în ţesuturi, foarte mulţi bolnavi care încă nu ştiu că suferă de această boală se confruntă cu scăderea nejustificată în greutate. Dacă aceasta este însoţită de sete excesivă, urinare frecventă, oboseală şi vedere în ceaţă, programează-te la medic pentru analize amănunţite.

Cum Slăbești Grăsime, Nu Mușchi

Artrita reumatoidă Deşi creşterea în greutate nu este un simptom specific al artritei reumatoide, mulţi pacienţi sesizează că acumulează mult mai uşor kilogramele. De vină ar putea fi medicamentele utilizate în tratamentul acestei afecţiuni, care pot favoriza retenţia de apă în ţesuturi, umflarea picioarelor şi durerile musculare.

Din acest motiv, bolnavii de artrită reumatoidă nu pot face mult efort, iar sedentarismul contribuie la depunerea kilogramelor. Medicii spun însă că până şi cele mai uşoare exerciţii fizice sunt mai indicate decât sedentarismul complet.

Aşadar, mersul pe jos timp de de minute este o activitate ce îi poate ajuta pe bolnavi să reducă surplusul ponderal.

În cazul persoanelor sensibile la gluten, sistemul imunitar atacă celulele de la nivelul intestinului şi astfel apar simptomele neplăcute: balonare, crampe abdominale, dureri de cap, anemie, diaree. De asemenea, celiachia predispune la pierderea în greutate, ca urmare a absorbţiei insuficiente de substanţe nutritive.

Pentru a afla dacă suferi de sensibilitate la gluten, fă-ţi un test simplu de sânge sau încearcă să elimini glutenul din alimentaţie o perioadă şi să observi schimbările care au loc. Boala Addison Această afecţiune autoimună pierderea în greutate în ea peste cap activitatea glandelor suprarenale, care sunt responsabile de producerea hormonilor care te ajută să faci faţă stresului şi te feresc de hipertensiune.

Atunci când aceste glande nu produc suficienţi hormoni, pot apărea diverse simptome, de la lipsa poftei de mâncare până la senzaţie de greaţă şi scăderea în greutate.

Dacă acestora li se adaugă senzaţia de epuizare, schimbările de dispoziţie şi ameţeala, mergi la medic pentru invetigaţii amănunţite. Afecţiunile tiroidiene Problemele cu tiroida îţi pot da peste cap greutatea, în ambele sensuri.

Surse de informatie Semne de alarma: pierdere in greutate scadere in greutate involuntara Scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea neintentionata — in special, daca este semnificativa sau persistenta — ar putea fi un semn al unei probleme medicale. Despre Este normal sa pierzi notabil in greutate dupa stresul schimbarii locului de munca, dupa un divort sau in urma pierderii unei persoane dragi. Insa, scaderea inexplicabila in greutate sau slabirea fara vreun efort precum dieta sau exercitii fizice — in special, daca este semnificativa sau persistenta — semnaleaza o afectiune.

Această glandă de la baza gâtului are un rol foarte important pentru metabolism, cel care te ajută să arzi caloriile pe care le ingerezi. Alte simptome pot include: bătăi rapide ale inimii, flatulenţă, borborisme, tulburări de somn.

Nu toate recomandările și teoriile privind pierderea în greutate sunt dovedite și adevărate. Adesea, articole despre teorii nefondate se răspândesc perețelele de socializare și primesc oatenție inutilă din partea publicului larg. În articolul nostru veți citi despre cele8 mituri despre de pierderea în greutate, dietă și antrenament, care se bazează pe cercetărileși pe afirmaţiile experților.

Dacă bănuieşti că de vină pentru fluctuaţiile de greutate ar putea fi problemele cu tiroida, mergi la emdicul endocrinolog pentru analiza TSH-ului — hormonul de stimulre tiroidiană —care ajută la stabilirea diagnosticului afecşiunilor tiroidiene.