Pierdere în greutate câștig. Planul de masă pentru o dietă cu un câștig în greutate

Medicii prescriu Zoloft pentru tratamentul tulburărilor depresive, a anxietății și a altor condiții de sănătate mintală. Știind că această complicație ar putea apărea vă poate ajuta să faceți adaptările stilului de viață necesar pentru a preveni sau a trata cu ea în mod eficient, dacă vă confruntați fie cu una.

• Calorii cât de mult câștig pe zi, pentru a pierde în greutate
• Pierdere în greutate forță de câștig

O femeie este în căutarea supărată în timp ce urcă pe scară. Potrivit eMedTV, 7 la suta din copiii care au luat Zoloft cu experienta pierderea in greutate de mai mult de 7 la pierdere în greutate câștig din greutatea corporala.

Majoritatea adulților pierd doar o jumătate de kilogram. Dacă pierdeți cantități mari de greutate și nu trebuie să o pierdeți, este posibil să trebuiască să întrerupeți administrarea medicamentelor.

răspândire

Nu este clar dacă medicamentul în sine sau o combinație a modificărilor stilului de viață, a condițiilor care stau la baza și a altor factori este de vină pentru creșterea în greutate la pacienții care iau Zoloft. Semne si simptome Pierderea în greutate este adesea precedată de pierderea apetitului, greață la masă și dezinteres în prepararea și consumul de alimente.

Reducerea aportului caloric și ocazional o creștere a activității fizice din cauza simptomelor depresive reduse sunt de obicei cauzele principale ale pierderii în greutate la pacienții care iau Zoloft. Creșterea poftei de mâncare, consumul de alcool, poftele alimentare și preocuparea cu alimentele sunt asociate de obicei cu creșterea în greutate la persoanele care iau Zoloft.

Cum Slăbești Grăsime, Nu Mușchi

Slabele alegeri dietetice, cum ar fi consumul de alimente bogate in grasimi saturate si zaharuri, sunt o cauza majora de crestere in greutate pentru multi oameni. Cu toate acestea, creșterea rapidă sau pierderea în greutate poate avea implicații asupra sănătății.

Subponderii sunt mai susceptibili de a suferi de imunitate redusă, niveluri scăzute de energie și deficiențe nutriționale, avertizează British National Health Services. Subponderiul poate avea cicluri menstruale neregulate și fertilitate redusă.

Problemele legate de excesul de greutate și obezitatea sunt endemice în Statele Unite. National Heart Lung si Institutul de sange afirma ca persoanele supraponderale sunt la un risc crescut pentru boli de inima, diabet de tip II, apnee in somn si mai multe tipuri de cancer.

Văzut de baie pentru a pierde în greutate

Fructe și legume proaspete, pierdere în greutate câștig integrale, carne slabă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt alegeri excelente pentru o dietă sănătoasă. Exercițiile de forță de antrenament pot ajuta la construirea masei musculare la pacienții cu greutate redusă, în timp ce exercițiile aerobice regulate cum ar fi alergarea sau ciclismul pot ajuta la arderea caloriilor la cei care sunt supraponderali.

• Pentru sala de program de pierdere în greutate
• Planul de masă pentru o dietă cu un câștig în greutate

Creșterea și pierderea în greutate sunt, în general, cele mai pronunțate la începutul tratamentului și, adesea, la un nivel după câteva luni. Dacă modificările de greutate sunt persistente sau severe, medicul poate ajusta doza de medicamente sau poate prescrie alte tratamente.